控制紧张压力的方式方法较多,以下方法中不正确的是

控制紧张压力的方式方法较多,以下方法中不正确的是

A.自我调节和放松

B.戒烟

C.有规律的睡眠和饮食

D.有规律的体能锻炼

正确答案是B