4．简述合理情绪疗法的ABC理论。（ 10 分）
["\u5408\u7406\u60c5\u7eea\u7597\u6cd5\u662f\u7f8e\u56fd\u8457\u540d\u5fc3\u7406\u5b66\u5bb6\u57c3\u5229\u65af\u4e8e20 \u4e16\u7eaa 50 \u5e74\u4ee3\u9996\u521b\u7684\u4e00\u79cd\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u7406\u8bba\u548c\u65b9\u6cd5\u3002 \u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u65e8\u5728\u901a\u8fc7\u7eaf\u7406\u6027\u5206\u6790\u548c\u903b\u8f91\u601d\u8fa8\u7684\u9014\u5f84\uff0c \u6539\u53d8\u6c42\u52a9\u8005\u7684\u975e\u7406\u6027\u89c2\u5ff5\uff0c \u4ee5\u5e2e\u52a9\u4ed6\u89e3\u51b3\u60c5\u7eea\u548c\u884c\u4e3a\u4e0a\u7684\u95ee\u9898\u3002 ABC\u7406\u8bba\u662f\u5408\u7406\u60c5\u7eea\u7597\u6cd5\u7684\u6838\u5fc3\u7406\u8bba\u3002(1)ABC\u7406\u8bba\u7684\u57fa\u672c\u89c2\u70b9ABC\u7406\u8bba\u662f\u57c3\u5229\u65af\u5173\u4e8e\u975e\u7406\u6027\u601d\u7ef4\u5bfc\u81f4\u60c5\u7eea\u969c\u788d\u548c\u795e\u7ecf\u75c7\u7684\u4e3b\u8981\u7406\u8bba\uff0c \u5176\u4e3b\u8981\u89c2\u70b9\u662f\u5f3a\u8c03\u60c5\u7eea\u6216\u4e0d\u826f\u884c\u4e3a\u5e76\u975e\u7531\u5916\u90e8\u8bf1\u53d1\u4e8b\u4ef6\u672c\u8eab\u6240\u5f15\u8d77\uff0c \u800c\u662f\u7531\u4e8e\u4e2a\u4f53\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4e8b\u4ef6\u7684\u8bc4\u4ef7\u548c\u89e3\u91ca\u9020\u6210\u7684\u3002(2) ABC\u7406\u8bba\u7684\u57fa\u672c\u5185\u5bb9:\u5728 ABC\u7406\u8bba\u4e2d\uff0c A \u4ee3\u8868\u8bf1\u53d1\u4e8b\u4ef6 (activating events)\uff1bB \u4ee3\u8868\u4e2a\u4f53\u5bf9\u8fd9\u4e00\u4e8b\u4ef6\u7684\u770b\u6cd5\u3001\u89e3\u91ca\u53ca\u8bc4\u4ef7\u5373\u4fe1\u5ff5 ( beliefs)\uff1bC\u4ee3\u8868\u7ee7\u8fd9\u4e00\u4e8b\u4ef6\u540e\uff0c\u4e2a\u4f53\u7684\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u548c\u884c\u4e3a\u7ed3\u679c (consequences)\u3002\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c \u4eba\u4eec\u90fd\u8ba4\u4e3a\u662f\u5916\u90e8\u8bf1\u53d1\u4e8b\u4ef6 A \u76f4\u63a5\u5f15\u8d77\u4e86\u60c5\u7eea\u548c\u884c\u4e3a\u53cd\u5e94\u7684\u7ed3\u679c C\uff0c\u8fd9\u79cd\u770b\u6cd5\u4e0e\u884c\u4e3a\u4e3b\u4e49\u7684\u7ecf\u9a8c\u516c\u5f0f S-R\u6240\u63cf\u8ff0\u7684\u523a\u6fc0\u4e0e\u53cd\u5e94\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\u662f\u4e00\u81f4\u7684\u3002\u4f46\u5408\u7406\u60c5\u7eea\u7597\u6cd5\u8ba4\u4e3a A \u5e76\u4e0d\u662f\u5f15\u8d77 C \u7684\u76f4\u63a5\u539f\u56e0\uff0c\u7ee7 A \u53d1\u751f\u4e4b\u540e\uff0c\u4e2a\u4f53\u4f1a\u5bf9 A \u4ea7\u751f\u67d0\u79cd\u770b\u6cd5\uff0c\u505a\u51fa\u67d0\u79cd\u89e3\u91ca\u548c\u8bc4\u4ef7\uff0c\u4ece\u800c\u4ea7\u751f\u5173\u4e8e A \u7684\u67d0\u4e9b\u89c2\u5ff5\u5373 B\u3002\u867d\u7136\u8fd9\u4e00\u8fc7\u7a0b\u56e0\u81ea\u52a8\u5316\u800c\u4e0d\u7ecf\u5e38\u4e3a\u4eba\u6240\u610f\u8bc6\uff0c\u4f46\u6b63\u662f\u7531\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u6240\u4ea7\u751f\u7684 B\uff0c\u624d\u662f\u5f15\u8d77\u60c5\u7eea\u548c\u884c\u4e3a\u53cd\u5e94\u7684\u76f4\u63a5\u539f\u56e0\u3002 \u8fd9\u79cd\u89c2\u70b9\u5728\u67d0\u79cd\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u4e0e\u65b0\u884c\u4e3a\u4e3b\u4e49\u63d0\u51fa S-O-R\u516c\u5f0f\u662f\u4e00\u81f4\u7684\u3002\u53ea\u4e0d\u8fc7 A \u5df2\u4e0d\u518d\u4ec5\u6307\u5916\u90e8\u523a\u6fc0 S\uff0c\u800c\u662f\u6307\u73b0\u5b9e\u4e16\u754c\u4e2d\u4efb\u4f55\u6709\u523a\u6fc0\u4f5c\u7528\u7684\u6210\u5206\uff0c \u5305\u62ec\u67d0\u4e9b\u8ba4\u77e5\u6027\u4e8b\u4ef6\u548c\u6765\u81ea\u8eab\u4f53\u5185\u90e8\u7684\u611f\u89c9\uff1b B \u4e5f\u4e0d\u53ea\u4ee3\u8868\u673a\u4f53\u72b6\u6001O\uff0c\u800c\u662f\u66f4\u660e\u786e\u5730\u4ee3\u8868\u4e86\u673a\u4f53\u5173\u4e8eA \u7684\u4fe1\u5ff5\u3002\u5bf9\u4e8e\u540c\u4e00\u4e2a\u8bf1\u53d1\u4e8b\u4ef6\uff0c \u4e0d\u540c\u7684\u89c2\u5ff5\u53ef\u4ee5\u5bfc\u81f4\u4e0d\u540c\u7684\u7ed3\u679c\u3002 \u5982\u679c B \u662f\u5408\u7406\u7684\u3001 \u73b0\u5b9e\u7684\uff0c \u90a3\u4e48\u7531\u6b64\u4ea7\u751f\u7684 C \u4e5f\u5c31\u662f\u9002\u5e94\u7684\uff1b \u82e5\u662f\u4e0d\u5408\u7406\u7684\uff0c \u5c31\u4f1a\u4ea7\u751f\u60c5\u7eea\u56f0\u6270\u548c\u4e0d\u9002\u5e94\u7684\u884c\u4e3a\u3002 ABC\u7406\u8bba\u8ba4\u4e3a\u4e2a\u4f53\u7684\u8ba4\u77e5\u7cfb\u7edf\u5bf9\u4e8b\u7269\u4ea7\u751f\u7684\u4e0d\u5408\u7406\u3001 \u4e0d\u73b0\u5b9e\u7684\u4fe1\u5ff5\u662f\u5bfc\u81f4\u5176\u60c5\u7eea\u969c\u788d\u548c\u795e\u7ecf\u75c7\u7684\u6839\u672c\u539f\u56e0\u3002\u5408\u7406\u60c5\u7eea\u7597\u6cd5\u7406\u8bba\u8ba4\u4e3a\uff0c \u60c5\u7eea\u5728\u672c\u8d28\u4e0a\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u6001\u5ea6\u3002\u4ef7\u503c\u89c2\u5ff5\uff0c \u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u8ba4\u77e5\u8fc7\u7a0b\u3002 \u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\u4e0d\u4f46\u8d77\u6e90\u4e8e\u8fd9\u4e9b\u4fe1\u5ff5\uff0c \u800c\u4e14\u4e5f\u4f1a\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u4fe1\u5ff5\u7684\u7a33\u5b9a\u5b58\u5728\u800c\u6301\u7eed\u4e0b\u53bb\u3002 \u6240\u4ee5\u4eba\u4eec\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u60f3\u6cd5\u548c\u89c2\u5ff5 (B)\u6765\u6539\u53d8\u3001\u63a7\u5236\u5176\u60c5\u7eea\u548c\u884c\u4e3a\u7ed3\u679c (C)\uff0c\u8fd9\u662f\u6cbb\u7597\u5b9e\u8df5\u7684\u6838\u5fc3\uff0c\u5176\u4e2d\u6240\u7528\u7684\u91cd\u8981\u65b9\u6cd5\u662f\u5bf9\u4e0d\u5408\u7406\u4fe1\u5ff5\u52a0\u4ee5\u9a73\u65a5\u548c\u8fa9\u8bba\uff0c \u4f7f\u4e4b\u8f6c\u53d8\u4e3a\u5408\u7406\u7684\u89c2\u5ff5\uff0c \u6700\u7ec8\u8fbe\u5230\u65b0\u7684\u60c5\u7eea\u53ca\u884c\u4e3a\u7684\u6cbb\u7597\u6548\u679c ( new emotive and be-havioral effects) \u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u539f\u6765\u7684 ABC\u7406\u8bba\u5c31\u53ef\u4ee5\u8fdb\u4e00\u6b65\u6269\u5c55\u4e3a A-B-C-D-E\u7684\u6cbb\u7597\u6a21\u578b\u3002"]