26.拉伸的注意事项是

2024-01-15 08:45:01
普拉题题库2

26.拉伸的注意事项是

A.教练用力帮助会员拉伸

B.拉伸不要超过关节最大活动度

C.让会员自己还原

D.拉伸至少保持1分钟

正确答案是B

上一篇：25.下交叉综合征相对紧张的肌肉是？

下一篇：27.小天鹅这个动作主要有什么好处？