46.侧卧单腿上抬，下列说法正确的是？

46.侧卧单腿上抬，下列说法正确的是？

A.髋关节外展45度以上效果会更好

B.不用刻意控制呼吸

C.骨盆稳定，髋关节灵活

D.次数越多越好

正确答案是C