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46.运动后应该尽量补充高GI指数的食物,抓住运动后补糖的“黄金时间”
2024-01-14 04:37:10
营养判断题2
46.运动后应该尽量补充高GI指数的食物,抓住运动后补糖的“黄金时间”
A.正确
B.错误
正确答案是A
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45.运动中可以补充运动型饮料,补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料
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47.增肌人群运动后应即刻补充1.5g糖/KG