对于该公司职员,应给予的饮食指导是
A.推荐食盐摄入每天不超过5g
B.健康食品需要天天吃、顿顿吃
C.每天摄入烹饪油推荐42g
D.食物多样,以谷类为主
E.“一多三少”即摄食总量多、油少、糖少、盐少
正确答案是D