简述幼儿教师的认知调适。

简述幼儿教师的认知调适。
【正确答案】：（1）强化自我调适的意识，积极应对压力。
（2）树立正确的职业幸福观。
（3）除完美主义倾向，合理制定目标。
（4）知足感恩，活在当下。