简述幼儿园教师的情绪情感调适。

简述幼儿园教师的情绪情感调适。
【正确答案】:P144—146
答:1赶走焦虑,轻松上阵
2抑制冲动,控制情绪
3合理宣泄,驱散阴霾
4保持乐观,适度洒脱