简述动作技能学习心理的过程。

简述动作技能学习心理的过程。
【正确答案】：（1）认知阶段：是熟悉动作操作程序。掌握动作技能的基本单元。 （2）联结阶段：是把分解动作或者动作单元变成程序性动作。随着不断练习，逐渐熟练。 （3）自动化阶段：肌肉骨骼动作实现程序化、自动化和完善化。
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