将积郁于心中的情绪，在不危害他人的前提下，予以释放，从而缓解内心的紧张，保持心态平衡，这种心理防卫机制被称为

将积郁于心中的情绪，在不危害他人的前提下，予以释放，从而缓解内心的紧张，保持心态平衡，这种心理防卫机制被称为
A、转移注意力
B、精神升华
C、合理宣泄
D、心理减压
【正确答案】：C
【题目解析】：合理宣泄：将积郁于心中的情绪，在不危害他人的前提下，予以开释，从而缓解内心的紧张，保持心态平稳。