三浴锻炼的“三浴”是指空气浴、   和水浴。

三浴锻炼的“三浴”是指空气浴、   和水浴。
【正确答案】：利用自然因素进行锻炼，最常用的方法是三浴锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。