简述妊娠期的膳食原则。

简述妊娠期的膳食原则。
【正确答案】：（1）饮食应清淡、适口。（2）少量多餐。（3）摄入足量富含碳水化合物的食物。（4）进食富含叶酸的食物。（5）戒烟、禁酒，远离吸烟环境