某女，13岁，2月前月经初潮，作为妇幼保健人员，应对其进行哪些方面的月经期保健指导？

某女，13岁，2月前月经初潮，作为妇幼保健人员，应对其进行哪些方面的月经期保健指导？
【正确答案】：13岁的月经初潮属女生正常青春期发育状况。作为保健人员，应对其提出月经期保健指导，包括应做到月经期卫生，月经期子宫内膜脱落，血管断裂、宫颈口微张，阴道酸性分泌物减少， 减弱了抑制细菌生长的自然防御能力，加之此时全身抵抗力降低，一旦细菌侵入,极易感 染,因此经期一定要注意卫生。保持经期外阴清洁，勤换内裤，洗涤后在太阳下暴晒。每天用温开水清洗外阴，经期可以淋浴，不宜坐浴和盆浴，使用消毒严格没有污染的经期卫生用品。月经期间注意保暖，避免受冷,避免重体力劳动和剧烈运动，可进行低强度和伸展活动较多的运动，运动时间控制在30~45分钟为宜，禁止游泳。经期应少吃过冷、寒凉及辛辣刺激性食物，以免引起痛经、经期延长等问题。适当进食豆类、鱼类、瘦肉等高蛋白食物，以补充机体消耗。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅,保持精神愉快，情绪乐观。经期尽量避免性生活，尽量不要选择在经期进行妇科检查或拔牙。