简述功能性便秘的营养防治和指导要点。

简述功能性便秘的营养防治和指导要点。
【正确答案】：(1)详细询问病史、饮食习惯和食物选择习惯,排除器质性病变;(2)指导和宣传平衡膳食的概念及膳食纤维的生理作用;(3)对老年人、心血管疾病、高血压病人宣传便秘的危害并及时治疗便秘的意义;(4)对习惯性便秘者,用日记法记录一日生活帮助寻找发病原因;(5)每天膳食纤维摄入量不能少于30g,相当于绿叶蔬菜500g~750g+粗杂粮100g;(6)全天饮水量不少于2000ml分(7)必要时服用膳食纤维制剂