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简述不吃早餐对青少年的不利影响。
2024-08-26 22:06:32
人体营养(05745)
简述不吃早餐对青少年的不利影响。
【正确答案】:(1)影响学习成绩;不吃早餐或早餐能量低,脑细胞得不到充足的血糖供应,影响学习效率。(2)营养摄入不足,严重者导致营养不良,引发贫血和其他营养缺乏症。(3)导致肥胖。因为不吃早饭,午餐前出现强烈空腹饥饿感,过量进食导致能量过剩,转化为脂肪。(4)干扰消化功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。
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