下列关于运动员赛前一餐膳食安排的叙述中，正确的是

下列关于运动员赛前一餐膳食安排的叙述中，正确的是
A、赛前一餐的食物量要多，以吃饱为宜
B、多摄入含粗纤维多的食物
C、赛前一餐应在比赛前2．5～3小时进餐
D、提高食盐摄入量
【正确答案】：C