某5岁小朋友经常便秘,下列早餐搭配对便秘有缓解作用的是

某5岁小朋友经常便秘,下列早餐搭配对便秘有缓解作用的是
A、牛奶+馒头
B、豆浆+油条+烧饼
C、燕麦粥+全谷面包
D、白粥+肉包
【正确答案】:C